Magnezyum: Yeni mucizemiz mi?

Bir ara herkes D vitamini kullanıyordu. Sonra kolajen geldi. Probiyotikler, omega-3, kreatin derken şimdi tahtta magnezyum var.

Hatta artık “magnezyum kullanıyorum” demek bile yeterli değil. “Hangisini kullanıyorsun?”

İnsan ister istemez düşünüyor: Biz magnezyumsuz nasıl yaşıyormuşuz ?

Aslında magnezyum yeni keşfedilmiş bir şey değil. Vücudumuz için gerçekten önemli bir mineral. Enerji üretiminden kas ve sinir sisteminin çalışmasına, kan şekeri ve kan basıncının düzenlenmesinden kemik sağlığına kadar pek çok süreçte görev yapıyor.Yani magnezyumun kendisi bir moda değil.

Çünkü çağımızın en sık söylediği üç cümleye çok güzel oturuyor: